Der dritte und letzte Lauf war fällig, und der gestaltete sich bei allerbester Allgemeinstimmung unter den Läuferinnen und Läufern, sowie wiedermal allerbester Organisation sehr nice. Dazu: Sonne und nur minimalst bewölkt. Bis auf stellenweise echt fiesen Wind also alles in allem beste Bedingungen. Start war wie gewohnt um 09:30 Uhr. Wie gehabt die festgelegte Runde: Von der Uni runter zum Röhrensee, die Treppen hoch auf den Uni Highway und am Ende den Ring hoch und wieder zurück zur Uni. Etwas wellig, mit leichten Anstiegen aber auch dankbaren Bergabpassagen. Diesmal 20km das ganze Brett. Ein bisschen gute Gesellschaft tut angesichts der Tatsache, dass viermal die gleiche Strecke zu laufen war, und das nicht sooo mein Fall ist, echt gut, also hab ich mir Runde zwei und drei mit
Olli geteilt und wir liefen unsere Kilometer teils redend, teils schweigend, aber immer genießend, nebeneinander her. Zum Schluss dann durchs Ziel rennend, etwas weiter und den halben noch gar vollmachend, waren es am Ende nach 21,1km 1:27:50h auf der Garmin.
Damit bin ich sehr zufrieden, denn die Strecke ist nicht allzu eben und der Wind konnte einem echt hart aufs Gemüt schlagen. Ich sehe das als sehr schöne zusätzliche Vorbereitung zum  |
Foto: Florian Maßen |
Halbmarathon in Bad Staffelstein. Mittlerweile kenne ich die Strecke dort auch: Letzten Sonntag war ich mit Roland zum Longrun in Staffelstein unterwegs, er war mein Travelguide, denn er kennt die Route. Die ist sehr schön und hat hier und da genauso ein paar leichte Anstiege zum bezwingen. Lässt sich alles aber dennoch gut laufen. Nicht unbedingt die schnellste Piste, aber sicher auch nicht die langsamste. Ich lass mich überraschen. In der Vorbereitung hat ja bis jetzt soweit alles gut ausgesehen. Nächste Woche Sonntag ist es dann soweit und wenn der Wind die Beine stillhält, kann das eine sehr schöne Nummer werden: vorbei am Schönbrunner See, um Staffelstein herum, ein Stück am Mittelsee entlang und durch den Kurpark. Von der MaliCrew werden einige an der Startlinie stehen. Über die 12,5km, den Halben und bis zum Marathon sind wir bei jeder Distanz vertreten. Flo gönnt sich auch den halben, und lässt die Kamera (vielleicht) zuhause...