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...und da tauchen plötzlich auch schon Tina und Berthold neben mir auf. Zu schnell. Kurz darauf kommt Domi auf meine Höhe. Ich lauf ein Stück ran. "Sersn Domi". Er sieht rüber und lächelt "Na du wirst mich doch heute nicht zu meiner nächsten Bestzeit pacen, Matze?". Ich lass es ein bisschen mit rollen, bin aber eher skeptisch dass ich das heute wirklich
schaffe, auch wenn ich richtig Bock drauf hätte noch ne Schippe draufzulegen. Aber zu groß noch der Trainingsrückstand und es wird wohl echt gut warm heute...
schaffe, auch wenn ich richtig Bock drauf hätte noch ne Schippe draufzulegen. Aber zu groß noch der Trainingsrückstand und es wird wohl echt gut warm heute...
Das neue Jahr hat begonnen und Zweitausendvierundzwanzig könnte einiges interessantes bereithalten. Aber bevor ich mir das neue Jahr zurechtlegen möchte, will ich kurz einen Blick auf Zweitausenddreiundzwanzig werfen. Das hat für mich sehr gut begonnen. Mit dem Hallensportfest in Fürth konnte ich mal ein wenig Erfahrung bei einem Bahnwettkampf sammeln. Der Crosslauf in Kemmern lief gut und genauso der Halbmarathon in Bad Staffelstein...
"Er hat eine orange Kappe auf" sagt Hans-Jürgen, als wir im Wasser nach Niko suchen. Der müsste jeden Moment angeschwommen kommen. Orange Badekappen gibt's hier einige. Dennoch versuch' ich mein Glück, ihn unter den anderen rauszupicken. Der Wind weht gut und sicher waren die 1.500m nicht einfach für ihn, auch wenn die Wassertemperatur angenehm ist. Irgendwann erkenn ich im Wasser schemenhaft bekannte Gesichtszüge. "Ich glaub er kommt, jo das isser". Niko schwimmt ans Ufer und steigt aus dem Wasser...
Die letzte Einheit im Fichtelgebirge ist vorbei. 30km und 1.200hm waren es. Genau wie letztes Wochenende. Ich komm nach Hause und fühl mich gut. Noch sieben Tage bis zum U.Trail im Lamer Winkel. Über die tausender am Goldsteig, über den Kleinen und den Großen Arber, rauf zum Zwercheck und am Schluss noch auf den Osser. Das macht 54km und 2.700hm. Jetzt ist regenerieren angesagt. Einzig eine kleine Laufeinheit am Mittwoch steht noch an. Dann aber Beine hoch. Denn der Bayerische Wald wartet.
Michel haut nochmal einen raus. Dreimal diesmal. Also dreiviertel oder eben viertel vor, je nachdem woher man kommt. Ich schau auf die Uhr und es ist 3:45 Uhr. Ich hab noch keine Minute geschlafen und in etwas mehr als zwei Stunden geht der Wecker. Ich überlege ob ich das wirklich machen soll. Einen Marathon laufen nach einer schlaflosen Nacht? Geht das gut? Macht das Spaß? Ich denke an meinen Großvater und was er wohl gemacht hätte, hätte er sich das vorgenommen. Sicher hätte er es versucht. Also mach ich das auch.
"Das sind die Carbonteile, die laufen sofort voll..." - Das Wasser in seinen Schuhen quaggert immernoch. Die arme Sau. Domi hat seit einer ganzen Weile die Treter voller Wasser und dennoch sind wir gut dabei seine Halbmarathonbestzeit deutlich nach unten zu schrauben. Letztes Jahr bin ich hier selbst meine PB gelaufen. Die Strecke ist schon schnell. Wenn auch mit zwei, drei Hügeln und windanfällig, aber an guten Tagen geht hier richtig was...
Was bringt 2023 mit sich? Ich habe auch für dieses Jahr ein paar Dinge in Planung. Einige Laufevents die nicht fehlen dürfen, eine komplett neue Herausforderung und den ein oder anderen Lauf, den ich gerne wiederholen würde. Aber fangen wir mal ganz vorne an. Das Jahr begann Wettkampftechnisch für mich beim Senioren Hallensportfest in Fürth. In meiner neuen Altersklasse M35 wollte ich am 28.01. mal ein wenig Erfahrung auf der Hallenbahn sammeln.
...perfekt zum Formcheck. So sollte das Jahr 2022 beginnen. Im Januar lud unsere MaliCrew Trainerin Tina zur ersten MaliCrew Winterlaufserie ein. Zu allererst mal vorneweg: Wunderschön aufgezogen mit Musik, Verpflegung und allem drum und dran war das schon wie ein erster kleiner Wettkampf im neuen Jahr. Der Zuspruch war da und so kamen am vierten Sonntag im Januar einige von uns vorbei um gemeinsam zu laufen.
...nochmal aufgesetzt in die Kamera lächeln... Der Fotografin fällt es nicht auf. Oder doch? Sicher merkt sie, dass das Lachen und der Daumen nach oben eigentlich mehr gespielt sind. Was soll's. Lächeln, während der schwarze Mann im Hinterkopf sein trauriges Lied spielt. Das ist ein echtes Brett hier. Und ich langsam echt durch. Auf den ersten 10km hat die Uhr schon fast 500hm angezeigt. Mittlerweile sind es irgendwas über 800 und noch ein paar km zu laufen.
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