Hallo zusammen und Willkommen auf meiner Website. 

Ich heiße Matthias, lebe in Bayreuth und möchte euch hier an meinem Läuferleben rund um meine Wahlheimat, sowie anderen Ecken Deutschlands teilhaben lassen.
Sport gemacht habe ich schon immer, mal mehr, mal weniger...

Vom Fußball, was ich in meiner Jugend eher widerwillig gespielt hatte, übers Krafttraining, gelegentliches Joggen und Streethockey bin ich irgendwann beim Laufen hängengeblieben. Im Jahr 2021 habe ich eine Ausbildung zum Lauftrainer gemacht. Meine Seiten richten sich sowohl an Einsteiger, die gerade erst mit dem Laufen anfangen, oder die es erst noch vorhaben, sowie an ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die schon länger die Laufschuhe schnüren. Ich möchte euch Motivations- und Trainingstipps, etwas aus meiner eigenen Erfahrung, Tipps wie Ihr Euer Lauftraining individuell und abwechslungsreich gestalten könnt, sowie einiges an Wissen über die Natur, die wir beim Laufen erkunden können, mitgeben. Denn nur so wird das Laufen nicht langweilig und man bleibt dauerhaft und vor allem motiviert bei der Sache. Es geht nicht immer nur um Bestzeiten, oder den längsten Lauf des Jahres. Vielmehr geht es ums rausgehen überhaupt, ums Eindrücke aufsaugen, den inneren Schweinehund zu überwinden und hauptsächlich darum, Spaß bei dem zu haben was man tut und vor allem gesund zu bleiben.